经典启发故事
【导语】“静心”通过精心收集，向本站投稿了10篇经典启发故事，下面就是小编给大家整理后的经典启发故事，希望您能喜欢！
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篇1：经典启发故事
经典启发故事1：成功是花98%的时间去寻找
我的朋友比尔是个成功的演说家和作家，喜欢在闲暇时间观察鸟类。几年前，比尔买了一幢新房子，附近草木葱茏。入住后的第一个周末，他就在后院里装了个喂鸟器。就在当天日暮时分，一群松鼠弄倒了喂鸟器，吃掉里面的食物，把小鸟吓得四散而去。在接下来的两周里，比尔绞尽脑汁想出各种办法让松鼠远离喂鸟器，就差没有使用暴力了。但丝毫不能起作用。
万般无奈之下，他来到当地一家五金店。在那儿他找到了一种与众不同的喂鸟器(带有铁丝网)，还有个让人动心的名字，叫“防松鼠喂鸟器”。这回可保万无一失，他买下它并安装在后院里。但天黑以前，松鼠又大摇大摆地光顾了“防松鼠喂鸟器”，照样把鸟儿吓跑了。
这回比尔一败涂地。他拆下喂鸟器，回到五金店，颇为气愤地要求退货。五金店的经理回答说：“别着急，我会给你退货的，不过你要理解：这个世上可没有什么真正的防松鼠喂鸟器。”比尔惊奇地问：“你想告诉我，我们可以把人送到太空基地，可以在几秒钟之内把信息传到全球任何一个地方，但我们最尖端的科学家和工程师都不能设计和制造出一个真正有效的喂鸟器，可以把那种脑子只有豌豆大的啮齿类小动物阻挡在外?你是想告诉我这些。”“是啊，”经理说，“不过花不了你多长时间。”比尔好奇心更盛，请他说得仔细些。店铺经理说：“先生，要解释的话，我得问你两个问题。首先，你平均每天花多少时间，让松鼠远离你的喂鸟器?”比尔想了一下，回答说：“我不清楚，大概每天10到15分钟吧。”
“和我猜的差不多，”那位经理说，“现在，请回答我第二个问题：‘你猜那些松鼠每天花多少时间来试图闯入你的喂鸟器呢?’”
比尔马上会意：在松鼠醒着的每时每刻。
这个故事激发了我浓厚的兴趣，我甚至特意对松鼠进行了一番研究。原来松鼠不睡觉的时候，98%的时间都用于寻找食物。在松鼠专一的用心面前，人类智慧的大脑、优势的体魄节节败退!
要做到更好，并不一定需要更高明的设计、更尖端的科学。它所需要的，是为了目标心无旁骛、投入所有的时间、发挥所有的才干。如果你比对手更专注，你就能将他们抛在身后。
经典启发故事2:成功只差一点
杭州有位摄影名家给记者们上课，他的手提电脑中放了一百多张照片。两个多小时的课，他没有讲摄影理论，而是一张接着一张讲他带来的那一百多张照片的拍摄故事。
他专门拍过铁路道口的交通问题，一拍就是十几年，展示出来的照片有近千张，按照时间顺序连接着看，就等于目睹了一个铁路道口的生命历程。光就单张照片，一般的摄影记者都能拍到，但是一拍就是十几年，每次都是一个角度，那就难了。或者说，区分平庸和精彩，这里只是一个坚持问题。只要每个人能坚持这样拍下去，每个人都能获得这样的成就。但问题是，全杭州也许只有他一个人在拍铁路道口。
另一个故事他讲的是自己拍三峡截流工程照片的背后曲折。当时，三峡截流是不允许记者进入库区的，几乎所有的记者都被警卫拦在了警戒线之外。当那张精彩的三峡截流照片登在媒体上时，许多同行都大吃一惊：“他到底是怎样拍到的?”他说，为了这张照片，他和一位渔民作了一笔小交易，让他在月黑风高的午夜把他偷渡到对岸，然后他在一辆工程车下躲了二十多个小时。
这个故事令人感慨，三峡截流时，全国有那么多的记者前往，但拍到截流场景的记者屈指可数。原因无非是一种几乎是偏执的敬业精神在起作用。在他的眼里，只要能拍到精彩的照片，他可以置自己的安全和其他身外之物于不顾。
有时成功就是一种良好的精神状态，它离每一个人都那么近，又那么远，但并不是每个人都能拥有。你的摄影技巧可能比他出色，你的体能可能比他强壮，但是你和他相差了一点精神，就与成功错过一辈子。
经典启发故事3: 通往成功的蛛丝马迹
我相信每个人都渴望成功，害怕失败，因此人们凡事小心谨慎，惟恐一不小心就出现失误。然而事实却是：失误总是不可避免的。另一个事实是，失误并非都像我们想象中的那样可怕，有时它甚至还会给我们带来意想不到的成功。
在古埃及，有一天，一位法老盛宴宾客，这当然是厨师们大显身手的好机会。然而就是这样异常重要的场合，一位厨师竟然不慎将一盆油撒在炭灰里。他一边深深自责，一边将沾满油脂的炭灰捧出去。当他洗手时，意想不到的情况出现了：平时最令他头疼的油污，这一次竟然清洗得又快又干净。聪明的厨师没有让这个机会溜走，他马上叫来其他厨师也用这种炭灰洗手，结果自然洗得又快又干净。人类历史上最早的肥皂竟在“失误”中出现了。
也许你会说，这是个美丽的例外，那么我们不妨来看另外一个故事吧。
在国外有一个酒吧，酒吧里有一个叫乔治的年轻伙计。他的工作就是把供酒商送来的酒，按品种倒入相应的大缸里，再卖给客人。他做得很认真很小心，因为这个工作是他和他卧病在床的母亲的惟一经济来源。但是不幸还是出现了。有一次，他实在太疲惫了，迷迷糊糊中竟把酒倒错了缸子，两种酒混在了一起。他醒悟过来后脸色一片煞白。他非常清楚这种名贵酒的价值，他也清楚现在等待他的只有被炒鱿鱼和罚款。
正好，接班的人这时候来了，而且更巧的是正好有一个顾客来买酒。因此，那位不知情的伙计就把弄混了的酒舀了一杯给他。奇迹就这样出现了。顾客喝了这种弄混了的酒后竟然赞不绝口。“为什么不能把不同的酒混在一起，调成另一种别有风味的酒呢?”乔治突然灵光一闪。随后他不断地试验和调制，一种口感独特，颜色瑰丽的酒———鸡尾酒，终于面世了。它一出现，就成为顾客们的新宠，乔治也因此成为让人羡慕的富翁。
现在你说失误还是不是那样可怕?是的，失误并不可怕。当失误已经成为事实，我们要做的不是懊悔，更不是怨天尤人，而是要勇敢地正视它，从中找到通往成功的蛛丝马迹。
篇2：启发故事全集精选
长期以来，人们一说起懒惰就深恶痛绝。其实，“懒”从某种角度来说，既能成为一种创造的动力，也能提高生产的效率。
犹太人汉弗特就是推崇这种“懒惰”哲学的人。他在加拿大渥太华开设了一家豪华宾馆，处事甚为“懒惰”，凡是能吩咐别人为他干的事，他绝不亲躬。宾馆业务虽然繁忙，他却整天悠闲自在。年终时，他让宾馆分别评选出10名最勤快和10名最“懒惰”的员工。汉弗特叫人把10名“懒惰”的员工叫到他的办公室。这些员工心里七上八下，心想老板肯定会要我们滚蛋。可是他们万万没想到，一进门，汉弗特就说道：“恭喜各位被评为本宾馆最优秀的员工。”他们被弄得丈二和尚摸不着头脑。看着他们一个个目瞪口呆的表情，汉弗特招呼他们坐下后，笑着慢慢解释道：“据我观察，你们的‘懒’突出表现在总是一次就把餐具送到餐桌上，习惯于一次就把客人的房间收拾干净，一次就把工作干完，讨厌多走半步路，讨厌做第二次。因而在别人眼里你们整天闲着，在偷懒。但依我看，最优秀的员工全无例外的都是‘懒汉’，因为他们‘懒’得连一个多余的动作都懒得去做。而勤快员工的‘勤’，大多表现在他们整天忙忙碌碌，不在乎把力气花在多余的动作上，做一件事不在乎往来多少趟，花多少时间，这样能有效率吗?”
篇3：启发故事全集精选
儿时，家门前有棵桃树，我最初对事物的认识是从那里开始的。
桃树每年开花结果，诱惑就悬挂在我头顶。很长一段时间，我垂涎三尺地抬头望，可是一直不敢爬上去。我家的门前住着一个瘸子，我父亲就拿他来恐吓我，说瘸子就是儿时爬桃树摔的。直到某一天，一种突如其来的力量结束了我在树下观望的窘况，我爬了上去。作为回报，我尝到了自己亲手摘到的桃子。而且此后没有一次空手而返。
这时，我才明白，在成功之前，失败是事物发展的全部可能，而在成功之后，失败已没有可能。桃树并不难上，难的是
对未知的恐惧、心理权衡时产生的矛盾和别人施加的影响。
在桃子成熟的季节，父亲让我看管桃树，这是我的口福和我们全家的部分口粮。看桃的日子，总让我无端地心惊肉跳，天空中向这边飞来的一只鸟，路边行人的脚步声，夜晚毫无先兆的一场暴风雨，只要有点儿蛛丝马迹，我的心就会为桃树牵挂，为此常常从梦中惊醒。当有一日，桃树只剩下空空的枝头，我的心充盈而且踏实。不但是我，一家人都感觉轻松又坦荡，夜晚睡觉，一家四口的鼾声，像交响乐中四个声部的重奏。
财富是诱人的，像我家门前那——桃树的果实。只要它还挂在枝上，只要它还对他人存在着诱惑，总会让看管它的人担惊受怕。而简单质朴的生活，让人感到轻松、踏实。www.rensheng5.com
我曾经尝过那种毛茸茸的青果。那是一种青涩的滋味，父亲说，等它们长成了，就跟蜜一样甜。于是，我只好等待。等着青色一点点褪去，慢慢变成深红。但是，不经意的某一天，忽然一夜春风来，一树的桃子不翼而飞。成熟的果实已被父亲偷偷摘下，连夜挑到镇上，换回了口粮。我对着桃树哭喊，但已经无济于事了。
未成熟的果子是青涩的，可是在等待之中，煮熟的鸭子往往也会飞。在生活中，需要恰当地把握时机，否则，可能人生一头是青涩，另一头是空虚。
启发故事全集精选3:鱼骨刻的老鼠
在一个远方的国家，有两个非常杰出的木匠，他们的手艺都很好，难以分出高下。
有一天，国王突发奇想：“到底哪一个才是最好的木匠呢?不如我来办一次比赛，然后封胜者为‘全国第一的木匠’。”
于是，国王把两位木匠找来，为他们举办了一次比赛，限时三天，看谁刻的老鼠最逼真，谁就是全国第一的木匠;不但可以得到许多奖品，还可以得到册封。
在那三天里，两个木匠都不眠不休地工作，到第三天，他们把已雕好的老鼠献给国王，国王把大臣全部找来，一起做本次比赛的评审。
第一位木匠刻的老鼠栩栩如生、纤毫毕现，甚至连鼠须也会抽动。
第二位木匠的老鼠则只有老鼠的神态，却没有老鼠的形貌，远看勉强是一只老鼠，近看则只有三分象。
胜负即分，国王和大臣一致认为第一个木匠获胜。
但第二个木匠当廷抗议，他说：“大王的评审不公平。”
工匠说：“要决定一只老鼠是不是像老鼠，应该由猫来决定，猫看老鼠的眼光比人还锐利呀!”
国王想想也有道理，就叫人到后宫带几只猫来，让猫来决定哪一只老鼠比较逼真。
没有想到，猫一放下来，都不约而同扑向那只看起来并不象老鼠的“老鼠”，啃咬、抢夺。而那只栩栩如生的老鼠却完全被冷落了。
事实摆在面前，国王只好把“全国第一”的称号给了第二个木匠。
事后，国王把第二个木匠找来，问他：“你是用什么方法让猫也以为你刻的是老鼠呢?”
木匠说：“大王，其实很简单，我只不过是用鱼骨刻了只老鼠罢了!猫在乎的根本不是象与不象，而是腥味呀!”
人生的竞赛往往是这样，获胜者往往不是技巧最好的，而是最接近人性的，因此只有靠逻辑做事才能更符合自然规律，才能更容易成功。
篇4：《启发故事》读后感
今天，我读了一个聪明人的故事，名字是《伽里略与摇晃的灯》。书里讲了伽里略少年时去教堂做礼拜，望着天花板上的灯不停地摇晃，百思不得其解。后来通过做了许多次实验，终于发明了钟摆的故事。
这让我想起了每晚数星星，通过仔细观察发明浑天仪的张衡；对跳动的壶盖好奇，通过做了许多试验，发明蒸汽机的瓦特；还有坐在苹果树下，看到苹果落下，苦思冥想，发现万有引力的牛顿……这么多科学家的创造发明，都源于他们不轻易放过生活中的小事，对什么都充满好奇，通过自己坚持不懈地努力，成为了举世闻名的科学家。
我平时在学习中就缺少这种“蚯蚓”的钻劲。遇到难题或挫折就垂头丧气，心灰意冷。和这些科学家相比，我惭愧不已。记得妈妈经常和我说：“要想有所作为，不是靠小聪明，要有大智慧。”读了这些故事以后，我恍然大悟，原来善于观察，勤于思考就是智慧的源泉呀！
篇5：《启发故事》读后感
读了《小故事大启发》这本书，书中讲了二十二个故事，给我启发很大，懂得了做人的道理。
例如，“狼来了”这个故事，放羊的孩子喊狼来了，说了两次谎，骗了大家。第三次狼真的来了，他再喊狼来了，大家都不上当了。结果他和羊都被狼吃掉了。这个故事告诉我们做人一定要诚实，不能说谎。
又如，书中“铁杵磨成针的故事”，使我明白“只要功夫深，铁杵磨成针”的道理，联想到我们读书只要用心学习，持之以恒，学习一定能学好，成绩一定能进步的。
书中还有其他的故事，每一个故事都有一个做人的道理。所以我今后一定要多读书，读好书，努力成为一个新世纪的有用人才。
篇6：《启发故事》读后感
我读了：“培养孩子勤奋勇敢的'100个启发故事”我阅读完这本书，觉得这里面的每一个故事都值得我们学习。
第一：它每一个小细节都包含着丰富的意思，第二：它整个故事里面都是值得我们学习的要点，我觉得这本书是丰富多彩的故事，更是一把难以得到的开启智慧之门的钥匙，这本书里装满了许多知识，我很喜欢阅读这本书。
因为：它非常非常值得我们学习，我阅读了这本书以后我觉得：我走进了知识森林，走进了：知识花园！ 它本书的优点是:教我们做人的道理，怎样去做人、怎样做好人，不应该怎样做人，等等等等的一些知识很值得我们学习，我读了：“一点之差”它深深吸引了我，我应该学习它，要有耐心，记住，坚持就是胜利，骄傲就是落后，我应该认真的学习他的优点，用钥匙打开智慧之门！
篇7：《启发故事》读后感
一本好书就像是一座充满诱惑，装满奇珍异玩的宝藏，让我迫不及待的想要去挖掘p去探索，从中找寻到只属于自己的独一无二的宝物。一本好书就像一个志趣相投，具有榜样作用的好朋友，我乐于和他一起去旅游p去玩耍，在欢乐中健康茁长的成长。
我推荐的好书是《启发故事》。其中《笼中的画眉鸟》这个故事我特别喜欢。小迪尔因为想天天听到画眉的歌声，所以抓了一只画眉鸟养在笼子里。小画眉害怕地在笼中飞来飞去，显得惶恐不安。但没多久它就安静下来了，还唱起了歌，迪尔高兴极了。第二天，迪尔看到画眉妈妈带来了食物，喂给小画眉。第三天，却发现小画眉躺在笼子里无声无息的死掉了。迪尔大惑不解，跑去问爸爸，爸爸告诉他：“因为她认为自己的孩子就算死了也比关在笼子里做囚徒要幸福。”
我觉得我们每个人都有自己认为最舒服的生活方式，充分尊重他人的生活习惯，才是有礼貌的表现。
篇8：简短励志故事启发
1988年，韩国汉城奥运会，男子100米蝶泳决赛正在如火如荼地举行。
领先的是美国泳坛名将马特·比昂迪，他已经把其他选手抛在身后，正向终点冲刺;观众席上狂热挥动的星条旗也似乎表明，他将是这场比赛的冠军，稳操胜券。
到终点了，比昂迪从水中抬出头来，举起双手，想第一个庆祝自己的胜利。但显示屏上还没显示出成绩，整个赛场沉寂了几秒钟，一会儿，成绩出来了，一个叫安东尼·内斯蒂的苏里南选手以0.01秒的优势战胜比昂迪，获得了男子100米蝶泳的冠军!但在比赛之前，根本没人注意过这个来自苏里南的选手，甚至不知道这个国家。
结果为什么会这样呢?
通过慢镜头的回放，可以看出，在冲向终点的一刹那，比昂迪并没有再次保持蝶泳状态，仅是依靠自己游动的身体的惯性，滑到了终点，而几乎就在这同一时刻，来自苏里南的选手内斯蒂始终保持蝶泳的最佳姿态冲向终点，以致他差点把头撞到了前面的墙壁。正因为这样，他在最后关键时刻，超过了比昂迪，第一个到达了终点，成了这次比赛的最大冷门。
事情不仅如此，内斯蒂夺得金牌不仅震惊了奥运会内外的游泳行家们，也震动了他的国人，苏里南政府宣布全国放假一天，以隆重迎接凯旋的内斯蒂。
他是自1960年苏里南参加奥运会以来第一位获得冠军的运动员。也是在游泳比赛中第一个获得冠军的黑人选手。这次比赛也被人们称之为“0.01秒的奇迹”。
启发：奇迹为什么会发生——我们是否应该得到这样的启发，当你接近成功的时候，千万不要松下来，而是要继续保持先前的状态，继续发力，这样才能保证你最终获得成功。否则真会应了那句老话，煮熟的鸭子也会飞了。
篇9：简短励志故事启发
直到16岁，他仍是懵懵懂懂地在学校混日子，打架斗殴抽烟逃学，十足的坏学生，连教师都有些怕他，他从没觉得这有什么不好。
16岁，正是情窦初开的年龄，那年他喜欢上了班上一个女同学，他给她写了一封情书，她鄙视地看了他一眼，竟然把他的情书贴到了学校的宣传栏里。虽然他的检讨书在宣传栏贴过不下20次，但这一次，不知为什么他感到一种刺心的痛。
第二年，他就转学了，在后来的那两年时间里，他像变了个人似的，拼命地学习，竟然考上了湖南大学。
22岁，他大学毕业，顺顺利利地进了政府机关。每天一杯茶一张报地在机关混日子，他觉得这日子过得也不错。有一回，他到乡下去访亲。亲友竟然把一头狼像狗一样地养在家里看家护院，他惊问其故，亲友告之，这狼自幼就与狗一同驯养，久而久之，这狼连长相都有些像狗，更别提狼性了。他当时看着那狼，想想自己，顿时有些心惊。没多久，他就在别人的惋惜声中辞职了，去了深圳。
到深圳后，他和许多人一样，开始了他的求职历程。他求职的方式和别人有所不同，别人都是按报上的招聘启事去求职，他不，他专找那些有名的外资公司去求职，而且他总能想方设法直接地向外方经理面送自荐信。搞得那些外方经理一个个莫名其妙的：“我们现在没有招聘需要啊!”他微笑着告诉对方：“总有一天你们会需要招聘的，真到那时，那么我就是第一个应聘的人。”还别说，他真的被其中一家公司录用了。那一年，他24岁。
27岁，他因为成绩突出，被调到地处丹佛的美国总部。上班的第一天，他按国人的习惯请美国的新同事共进午餐，然而，就在他准备买单的时候，同事们却一个个不合情理地坚持自己买自己的单，他当时觉得很是尴尬，但同时也明白到了些什么，于是更加努力地工作。
这是一个人的真实经历，他叫王其善，现在是位于美国丹佛市的全球第四大电脑公司的技术总监，很受公司器重。学兄王其善在回母校给我们讲课时，讲起了他人生中的这几个小片段，我们都有些莫名其妙，不知道这与他的成功有什么联系。
学兄于是笑了一笑，告诉我们：
16岁时的经历让我明白，一个人要想被他人接受，并且被他人尊重，首先得自己尊重自己;
22岁我开始明白，狼之所以失去狼性，是因为它没有学会自立;
24岁我知道，要想求职成功，首先自己要自信;
而27岁在美国上班的第一天，我知道了美国人为什么在实行AA制：因为每个人都不能指望别人会为自己的人生买单，要想获得成功，你就得自己努力，根本就不能指望别人，这就叫自强。
启发： 其实我们每个人的人生何尝不是由这么一些片段构成的，而自尊加自立加自信加自强就等于成功，这是成功的公式。
简短励志故事启发3:幸运要靠自己去争取
我认识一个女孩，高中毕业后，她只身一人来到北京闯荡。18岁的她，没有文凭，自然在北京也就找不到什么好的工作。好不容易托老乡找到了一家小店，在那里做打字员———常常可以在路边见到这样的小店，门脸不大，主要业务就是打字、复印、制作名片、刻字之类的。
一个月400元，包吃，住的地方离得不算太远，骑自行车40分钟的样子，是和几个老乡一起住在一间地下室，一张床铺一晚八元。除了打字外，她几乎没什么别的事做。她从家里带来的书还是高中念的英语书。没事就拿出来翻，书的边上都起卷了。她闭着眼睛从书的最后都能背到最前一页。就这样，她攒了一年的钱，终于够上个英文班。同屋的老乡笑话她，“太不值了，你这么学根本是没有用的。有多少人是科班出身?你永远也别想超过他们。公司里的人又不是傻子，放着科班出身的毕业生不要，要你?不可能的。”她什么也不说，只是笑笑。
就这样，她一边打工，一边上学。六年中，工作换了很多个，待遇越来越高了，开始400元，接着是600元，不久800元，跟着1200元，然后升到1500元,她的英文也由一级提高到二级、继而三级，最后是四级和六级的证书也拿到了手，并且已经能和老外交流了。
最近，她又换了工作，在一家外企，月薪6000元。她搬出了从前住的那个地方，与另一个女孩合租了一套两室一厅的房子。不久，她认识了一个和她公司有着业务来往的部门主管，小伙子也是外地人，毕业后独自留在北京打工。两年后，他们结婚了，并买了自己的房子。
她偶尔上街碰到过曾经和她一起住在地下室的老乡——老乡还是住在那里，老乡说一切都没有什么变化，只不过是自己周围床铺的人一年年都不同，一副很感慨的样子。
启发：没有什么人天生就是幸运的，幸运要靠自己去争取，去经营，选择什么样的路，其实就是选择什么样的生活。
篇10：名人启发故事
名人启发故事1:有什么比生命更重要
美国火箭队续约五年的姚明，身价高达7600万美元。对他来说，一场重要比赛，可能为他赢得数百万元的收入。
不久前，姚明加入了中华骨髓库捐献造血干细胞志愿者行列，记者为此采访了他：“现在你是中华骨髓库的志愿者，是真的捐还是作为一个形象代言人?”“我已经签过意向书了，一旦匹配成功的话，马上就捐。”“如果你正在举行一场重要的比赛呢?”“有什么比生命更重要吗?”
有什么比生命更重要，不知那些利欲熏心漠视别人生命的人听了这句话后有什么感想?是的，也许你的职业很重要，也许你的成功很重要，也许你赚钱的机会很重要……但你的这些“重要”，与别人的生命比较起来，孰轻孰重呢?
名人启发故事2:乐观坚持的巴尔扎克
巴尔扎克并非一出世就名扬天下，誉满全球，在成名之前，巴尔扎克也曾困顿(艰难，窘迫)过，狼狈过。
他本是学法律的，可大学毕业后偏偏想当作家，全然不听父亲让他当律师的忠告，把父子关系弄得十分紧张。不久，父亲便不再向他提供任何生活费用，他写的那些玩意儿又不断地被退了回来，他陷入了困境，开始负债累累。最困难的时候，他甚至只能吃点干面包喝点白开水。但他挺乐观，每当就餐，他便在桌子上画上一只只盘子，上面写上“香肠”“火腿”“奶酪”“牛排”等字样，然后在想象的欢乐中狼吞虎咽。
更发人深省的是，也正是这段最为“狼狈”的日子里。他破费七百法郎买了一根镶着玛瑙石的粗大的手杖，并在手杖上刻了一行字：我将粉碎一切障碍。
正是这句气壮山河的名言在支持着他。后来的事实表明，他果然成功了。
名人启发故事3:邓亚萍的励志故事
邓亚萍是乒乓球历史上最伟大的女子选手，她5岁起就随父亲学打球，1988年进入国家队，先后获得14次世界冠军头衔;在乒坛世界排名连续8年保持第一，是排名世界第一时间最长的女运动员，成为唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，并获得4枚奥运会金牌，其中包括单打和与乔红组合的双打。
童年的邓亚萍，因为受当时体育教练父亲的影响，立志做一名优秀的运动员。但是她个子矮，手脚粗短，根本不符合体校的要求，体校的大门没能向她敞开。于是，年幼的邓亚萍跟父亲学起了乒乓球，父亲规定她每天在练完体能课后，必须还要做100个发球接球的动作。邓亚萍虽然只有七八岁，但为了能使自己的球技更加熟练，基本功更加扎实，便在自己的腿上绑上了沙袋，而且把木牌换成了铁牌。
对一个孩子来说，这是多么难能可贵!这不但要使身体备受煎熬，心里方面也要承受巨大的压力。小小的她，每闪、展、腾、挪一步，都可以用举步维艰来形容!
腿肿了!手掌磨破了!——这是家常便饭!但他从不叫苦，不喊累!负责训练的父亲，有时心疼得掉眼泪!付出总有回报，由于邓亚萍的执着，10岁的她便在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军。
进入国家队后，邓亚萍都是超额完成自己的训练任务，队里规定上午练到11时，她就给自己延长到11时45分，下午训练到6时，她就练到6时45分或7时45分，封闭训练规定练到晚上9时，她练到11点多。邓亚萍为了训练经常误了时间，她就自己泡面吃。
在队里练习全台单面攻时，邓亚萍依旧往腿上绑沙袋，而且面对两位男陪练的左突右奔，一打就是2小时!在进行多球训练时，教练将球连珠炮打来，邓亚萍每次都是瞪大眼睛，一丝不苟的接球，一接就是1000多个。
每一节训练课下来，汗水都湿透了邓亚萍的衣服、鞋袜，有时甚至连地板也会浸湿一片，不得不换衣服、鞋袜，甚至换球台再练。长时间从事大运动量、高强度的训练，从颈到脚，邓亚萍身体很多部位都是伤病。为对付腰肌劳损，她不得不系上宽宽的护腰，膝关节脂肪垫肿、踝关节几乎长满了骨刺，平时只好忍着，实在痛的利害了就打一针封闭，脚底磨出了血泡，就挑破它再裹上一层纱布接着练。就算是伤口感染，挤出脓血也要接着练。
邓亚萍的出色成就，改变了世界乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。国际奥委会主席萨马兰奇也为邓亚萍的球风和球艺所倾倒，亲自为她颁奖，并邀请她到洛桑国家奥委会总部做客……
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